夕御飯のアレンジも兼ねた午

タフといえば早起きですね。毎朝毎朝、ダディーの出勤を送りだす結果、午前変化アシストのために5場合客席に起きますが、これがなかなか体のためになっています。寒いシーン眠いシーン、早朝に起き出すのがしんどいことはありますが、でも「取って食われるわけじゃないし笑」「一斉のガマンだからがんばろう」といった自分に言い聞かせてエイヤッといった早起きするようにしていらっしゃる。
半ば強引にも起きると、朝のうちにドドーッって調理や夕御飯のアレンジも兼ねた午前工程が片付くと「よーし!今日の基盤が半数限りできた!」ってホッってしますね。それに一斉を過ぎてしまえば相当眠たくても以後気持ちよくくつろげるものです。良いライフスタイルができている実感を感じますね。
午前間とか午前活とか、色々世間でも朝の能率のよさに注目した行動が取り沙汰されていますが、確かにミッドナイトまで仕事をしているよりも朝のうちにピシッと取り組んだほうが結果的に整い易く、捗りますね。
その貴重な午前時間もうまく使いながら近年とくに気をつけているのが、PCをする間心構えだ。座りっぱなし、ディスプレーという直視して奴隷になりっぱなしは眼にも体調にも酷いので、適当な行程を図りながらPCというお付き合いしていらっしゃる。夜中も自分で間を決め、極力早くにPCの電源を落としてしまう。こういうシャットダウンタイムが早い時間になるほど色んな意味で要素高いです笑。あとは眠る直前にはPCもテレフォンもなるたけディスプレーを見ないことにしていらっしゃる。それぐらい意識していないと、大層ズルズルとITのディスプレーに入り浸りになってしまうので。
この頃タフについてのゲームをがんばって要る自分へのいたわりも兼ね、先日お気に入りのラベンダーアロマバスソルトを買ってきたりしました。これが全然宜しいアロマオイルで癒され、美肌にも効きます。これからもちっちゃな相手を設定して暮らしを愉しみながらすばらしい流れを確立していきたいですね。ダイエットサプリ

夕御飯のアレンジも兼ねた午

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です